Ginnastica Posturale

Les Petits Pas è Ginnastica posturale a Verona: corsi per tutte le età per migliorare postura e flessibilità. Scopri i corsi mattutini, pomeridiani o serali.

ginnastica posturale

In questa pagina troverai tutte le informazioni sul corso di ginnastica posturale proposto da Les Petits Pas di Verona. Vieni a trovarci o richiedi maggiori informazioni senza impegno: chiama subito il +39 347 712 5536 oppure contattaci, siamo a tua disposizione.


Corso di ginnastica posturale

Obiettivi e a chi si rivolge
La ginnastica posturale è composta da una serie di esercizi che ristabiliscono l'equilibrio muscolare. È alla base della rieducazione posturale ovvero si occupa di correggere gesti e posizioni che assumiamo quotidianamente spesso in maniera sbagliata. La postura è il nostro personale modo di stare in piedi e di muoverci nello spazio circostante, è in continua evoluzione ed è per questo che il programma di lezioni si pone l’obiettivo di rieducare l’apparato muscolo-scheletrico non solo ad una maggiore mobilità, ma a rimpostare gli schemi muscolari che agiscono contro la forza di gravità e che il nostro sistema nervoso centrale coordina a livello involontario. Ci offre strumenti utili per riconquistare un corpo efficiente, in grado di assumere senza dolore diverse posizioni, e ci conduce ad una rieducazione del corpo in sintonia con l’evoluzione della mente facendo in modo che ciò si mantenga naturalmente nel tempo.

Descrizione del corso
Gli esercizi agiscono efficacemente su molteplici dolori lavorando sulla maggiore consapevolezza del proprio corpo e sulla respirazione riequilibrando disordini posturali e si rivolge a chiunque voglia migliorare la percezione del corpo, l’azione e l’elasticità dei muscoli, la mobilità articolare e l’abilità posturale.

Insegnante 
Mattia Zampieri

Orari 2016-2017
Lunedì 10.00-11.00  oppure 14.00-15.00
Mercoledì 20.30-21.30
Giovedì 10.00-11.00