Il floorwork si riferisce ad esercizi di danza contemporanea eseguiti sul pavimento. Integra il lavoro muscolare e il suo obiettivo è permettere un riscaldamento ottimale alleggerendo il lavoro del ballerino per non sovraccaricare inutilmente la colonna vertebrale. La parte di laboratorio coreografico permetterà poi al danzatore di lavorare sulla percesione del proprio corpo da un punto di vista "crea-attivo"

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La lezione prevede una prima parte di riscaldamento con stretching intensivo e potenziamento del corpo tramite elementi tecnici di sbarra a terra partendo da un livello unico a seconda della preparazione del danzatore. Il corso si basa su una profonda ricerca delle giuste percezioni fisiche dei movimenti, anche di quelli abituali per un ballerino che d'un tratto assumono un diverso significato, poiché, a terra, si acquisisce una nuova concezione del movimento che permetterà, in piedi, di lavorare più velocemente. In seguito ricerca artistica con laboratorio coreografico per sviluppare la creatività individuale lavorando su un testo, un'emozione o un'immagine.